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263：人类的智力综述（1--13）
264：什么是人类的智力
265：智力表现在哪些方面
266：智力来源于哪些器官
267：智力与遗传关系
268：教育对智力的影响
269：男孩女孩谁聪明
270：中医怎样测定儿童智力
271：哪些病理因素会影响智力
272：常用益智中草药有哪些
273：大脑在什么时候最聪明
274：兴趣也能增强智力
275：怎样开发右脑功能
276：怎样培养创造能力
277：睡眠与智力的关系
278：让注意力听从指挥
279：如何提高记忆力
280：多学习不会损害大脑
281：利用下课时间休息大脑
282：开夜"车无益"
283：记忆的要领
284：科学用脑
285：环境对智力的影响
286：自然环境与人脑保健
287：音乐对开发智力的作用
288：弹琴对智力发展有益
289：利用玩具开发智力
290：跳绳是最佳的健脑运动
291：利用下棋锻炼智力
292：书画也是开启智力的钥匙
293：用嘴益智健脑
294：一套行之有效的健脑益智操
295：智力发育需要的营养成分
296：益智食物
297：对智力有益的水果
298：饮茶对智力的影响
299：哪些食物对智力有害
300：吸烟对脑功能的影响
301：嗜酒对脑功能的危害
302：电子游戏机对智力的功过
303：人类具有七种智力
304：儿童珠心算教育与人类的智力开发
305：认识记忆
306：学会学习的方法
307：如何提高复习效率
308：复习考试的心理准备
309：物理教学中创新能力的渐进培养
310：心理学生理学记忆规律
311：恐惧记忆的最新秘密
312：什么是人的记忆
313：传统中药食疗美容法
314：美容中药概述
315：孙思邈中医美容外治法概述
316：玉米带皮煮好
317：老人冬天懒些好
318：免疫功能和对保健养生应有的概念
记忆的要领
一个人知识的多少,往往取决于他在大脑中记忆了多少学问.中小学生的成绩好坏,更与记忆的好坏有密切关系.
英国著名哲学家培根说过:"一切知识不过是记忆."我国宋代著名学者张载说得更明白:"不记则思不起."正是因为记忆是掌握知识,运用知识,创造发明的关键,所以也可以说记忆是智力的基础.
记忆力与遗传有关,但更主要的是取决于后天的努力.在学习的环境中,在老师家长的教育下,加上科学的记忆方法,就有可能形成牢固的记忆力.获得良好记忆力的关键在哪里 记忆力的训练有没有要领可以借以参考呢
下面介绍心理学家,教育学家归纳起来的5个要领:
第一,要有明确的记忆目标.一个住在三楼的人,住了10年以后,有人问他,从楼下到三楼共有多少级楼梯 尽管这人每天上下楼梯好多遍,10年来何止上万次,但却回答不出这个问题.在一个高层次的研究生班上,老师有意提出这样一个问题:2元的人民币正面是什么图案 全班几十人瞠目结舌,没有一个回答出来.这些例子并不是说他们记忆力太差,而是提问的内容根本没有进入他们的记忆之中.因此,在记忆的要领中,首先是要有一个明确的记忆目标,给自己提出要求,并时时检查,这样才能记得牢.
第二,要对记忆对象有浓厚的兴趣.兴趣是人对一定的事物产生的带有趋向性的心理特征.学生对所学的知识有了兴趣,就会产生积极的情感和主动的热情,因此记忆得也就比较深刻.正如歌德所说的:"哪里没有兴趣,哪里就没有记忆."
第三,要在理解的基础上记忆.对记忆对象,要进行深入研究,充分了解它的本质,规律,特点,通过理解来加深记忆.
第四,不断复习和加深记忆.对记忆对象要及时复习,经常复习,强化它在大脑中留下的痕迹.
第五,排除不良干扰.在一些关键性的考试中,往往一些记得烂熟的东西却想不起来,以致水平得不到应有的发挥,考得很糟糕.这实际上是被自己的不良心理压力所干扰.对考场气氛的不适应,老师,家长施加的心理压力,怕丢分的自我担忧,都是记忆力再现的干扰.如果消除了干扰,记忆的贮存和提取就少了不少障碍.至于外界干扰,如同学的嬉戏,窗外的游戏,家中电视机的诱惑等,都对记忆的贮存有不良于扰作用.以上有关记忆的要领,普遍适用于所有需要加强记忆的人们.
至于具体的记忆方法,那就更多了,下面将较适用的记忆方法作提纲式的列举.
归纳记忆法:即对知识进行条理化,系统化的处理.诸如示意图,表格,摘要等均是.直观形象记忆法:如电化教学.联系实际记忆法:如多做实验,多看标本.联想记忆法.分解记忆法:即将整体分解为个体,先记住个体,再连贯起来记住整体.如记英语单词,先从词根,词干入手,结合派生,复合,缩写,词类转化等各种方法,来记住一连串的单词.重复记忆法.轮廓梗概记忆法:所谓轮廓梗概,就是该题所说的"提纲"或"精华".顺口溜记忆法:所谓的"谐音记忆法"也属这一类型.
也有将要记的内容每句抽出一个字,编成顺口溜(如24节气歌)加以记忆.死记硬背法:有些内容,必须死记硬背.如数学,物理,化学的关键公式;外语单词(尤其是无规律可循的单词)等,只有死记硬背才能掌握.多数伟人在充分运用多种记忆方法的同时,也不排斥死记硬背法.
如俄国大作家托尔斯泰每天坚持做所谓的"记忆力体操",练就惊人的记忆力,他精通英,法,德,拉丁,希腊等多种外语,学识极为渊博."记忆力体操"其实就是每天早晨起床后,强记规定的外语单词或其他知识.革命导师马克思,列宁,都会10种以上的外语,他们的记忆力也得益于"记忆力体操".
