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十五 养生之道环境养生
十六养生之道智力美容
十六、养生之道 智力美容
263：人类的智力综述（1--13）
264：什么是人类的智力
265：智力表现在哪些方面
266：智力来源于哪些器官
267：智力与遗传关系
268：教育对智力的影响
269：男孩女孩谁聪明
270：中医怎样测定儿童智力
271：哪些病理因素会影响智力
272：常用益智中草药有哪些
273：大脑在什么时候最聪明
274：兴趣也能增强智力
275：怎样开发右脑功能
276：怎样培养创造能力
277：睡眠与智力的关系
278：让注意力听从指挥
279：如何提高记忆力
280：多学习不会损害大脑
281：利用下课时间休息大脑
282：开夜"车无益"
283：记忆的要领
284：科学用脑
285：环境对智力的影响
286：自然环境与人脑保健
287：音乐对开发智力的作用
288：弹琴对智力发展有益
289：利用玩具开发智力
290：跳绳是最佳的健脑运动
291：利用下棋锻炼智力
292：书画也是开启智力的钥匙
293：用嘴益智健脑
294：一套行之有效的健脑益智操
295：智力发育需要的营养成分
296：益智食物
297：对智力有益的水果
298：饮茶对智力的影响
299：哪些食物对智力有害
300：吸烟对脑功能的影响
301：嗜酒对脑功能的危害
302：电子游戏机对智力的功过
303：人类具有七种智力
304：儿童珠心算教育与人类的智力开发
305：认识记忆
306：学会学习的方法
307：如何提高复习效率
308：复习考试的心理准备
309：物理教学中创新能力的渐进培养
310：心理学生理学记忆规律
311：恐惧记忆的最新秘密
312：什么是人的记忆
313：传统中药食疗美容法
314：美容中药概述
315：孙思邈中医美容外治法概述
316：玉米带皮煮好
317：老人冬天懒些好
318：免疫功能和对保健养生应有的概念
如何提高复习效率
一、强调精讲,变抢时间为比效率。
学校办学效益评估中，既看投入，也看"产出"，以此来决定学校效益的好与差，这就给我们一个很好的启迪。衡量教师的教学水平与教学业绩，也应改变传统的评价机制。这种只以结果作为考核教师的主要依据的评价标准，导致好些教师不在提高课堂教学效益上下功夫，靠超量的课外练习来弥补课堂之不足。只顾自己这学科，多抢、多占学生时间，把他们推入"题海"。致使学生负担沉重，无所适从。有鉴于此，我们强调教师应不断加强学习，提高自身素质，具备运用自如驾驭课堂的能力；认真研读《教学大纲》，比较新、旧《考试说明》的异同点，挖掘隐含信息；深入研究近几年的高考试题，寻找命题规律与考试热点，尤其注重与大学密切相关的知识。做到整个复习过程能方向明确，重点突出，抓住关键，同时应深入了解和掌握学生的实际，结合学生的实际来确定教学要求，也只有这样才能有的放矢，发挥课堂教学的最大功能。学校加强对教学过程的管理，每周进行一次表格式的教学信息调查，对各科课堂教学满意程度和各科课外作业完成时间进行排队，发现问题及时个别反馈给有关教师，并积累调查数据，与高考成绩挂钩，考核教师的教学效益。这样就较好地引导教师以质取胜，而不是以量取胜，充分备好每一堂课，提高课堂45分钟的效益，较好地协调了各科的平衡发展。
在教学中常碰到一些喜欢耍小聪明的学生，好高骛远，自作主张，自找一些资料，读得津津有味，而听课时却无精打采，从而致使成绩直线下降。对这类学生，教师应引导他们听好每一堂课，课前预习，带着问题听讲，这样可达到事半功倍的效果。
二、强调精选，变多练为巧练。
学生练习是高考复习的重要环节，我们要求学生要走出"题海"，教师则要跳入"题海"，在海中吸取精华，精雕细刻，使站在岸上的学生能吃到精心制作的"海味"。也就是说，教师应认真筛选习题，在"巧"字上下功夫，做到多中求少，少中求优，避免面面俱到，机械重复，盲目拔高。 加强：（1）针对性。深入调查研究，了解学生实际，依据学生基础情况设置练习。把平时启发提问、辅导答疑、批改作业中学生所出现的疑点、毛病或错误作为出题的好素材，整理这些材料，不断构思题目或选择题目。对基础不同的学生， 作业要求应有所不同，不搞一刀切。（2）典型性。近年高考试题及样题最具权威性， 应以此作为学生练习和测试的主要内容。（3）新颖性。习题要有梯度，设障碍，设置问题的新情境，从练习中提高接受新信息和应用新信息的能力。
注重讲评，讲评时不限于就题讲题，而是就题讲知识，启迪解题思路，揭示解题规律，点拨解题技巧。注重一题多解，使学生真正一题一得，一题多得。
教学中学生常表现出"消化不良"症，某些教师缺乏协作精神，不断给学生压题，而学生也"喜新厌旧"，喜欢做老师新发的题目，不注重做过的练习中有何问题，以及如何进行弥补，对教师批改后发回的练习，不屑一顾，甩在一边，这种不断做题，不断甩题的做法，其结果是舍本求末，效率低下。另外，不注重基础知识的训练，喜欢做偏题、怪题也是一种普遍现象，这些都需要我们的班主任、任课教师、家长进行正确的引导。
三、强调学法，变学会为会学。
素质教育的内涵除面向全体、全面发展外，还有很重要的一个方面，就是让学生主动发展。授之予鱼，不如授之予渔。针对21世纪人才需求，我们要让学生学会学习，努力高学生的自学能力和科学素养。近年来，高考逐步加强对学生能力的考查，这与素质教育的要求是一致的。因此，我们强调加强学法指导，把学生真正作为学习的主体，通过设立学习目标管理卡，让学生制订总目标和分段目标，使自己有努力的方向和前进的动力，更主要的是能自我把握，力求各科平衡发展。至高三年级的，好些学生会有薄弱科，这是在高一、高二，甚至初中时的偏科现象所造成的，这些学生普遍表现出对薄弱科缺乏信心，望而生畏，少读或干脆不读。而对基础好的学科则越读越有兴趣，花的时间也就越多。面对这种现象，就需要班主任、老师、家长、学生树立共同的观念，"亡羊补牢，未为晚矣"。鼓励学生重新树立起学习信心，确立切合实际的总目标和分目标，使他们具有勇于挑战，越是困难越向前的斗志。教师则应深入了解，掌握学生的知识缺漏情况，做到能对症下药。当他们获得一点进步时，教师应充分地肯定和表扬。只有这样，他们才能充满自信，勇往直前，不断进步。
通过课堂教学的不断引导，定期开设学法讲座，举办学生学法经验交流，从而使学生逐步掌握学习方法，学会自己总结、归纳，梳理知识网络。同时，不断开拓学生思路，挖掘潜能，努力提高学生的阅读能力、迁移能力、逻辑思维能力等等。
这里需要顺便指出的是：我们在强调学法的同时，还应注重学生考试技能和心理素质的提高,但这不是一朝一夕所能形成的。平时测试应注意发现学生在考试方法上存在的问题，讲评时加以纠正。学生本身，每次考完后，应认真进行反思，总结成功的经验和教训。如对试卷，要养成先浏览一遍题目的习惯，解题时，做到先易后难，避开障碍。但愿每位同学都既会读书，也会考试，使自己所掌握的知识在考场上能淋漓尽致的发挥，不至于在非智力因素方面失分。
